Hodnocení z největšího nezávislého čtenářského portálu
56%
(5 Hodnocení)
Online knihkupectví Palmknihy vám jako jediný e-shop přináší nezávislé čtenářské recenze a hodnocení oblíbeného portálu Databazeknih.cz
Populární hodnocení
20.3.2018
1
Další počin Marka Laurena a jak je již u něj u zvykem, dobrý počin. Tentokrát se vrhl svým osobitým stylem do problematiky výživy a úpravy stravovacích návyků, což je téma pro některé blízké skoro pandořině skřínce. Mark ale vždy vše dokáže naprosto jednoduše a polopaticky vysvětlit, tak aby z toho nešla hrůza, k tomu přidá pořádnou dávku motivace, pozitivismu a okoření to tím, že udělá půl práce za...
Další počin Marka Laurena a jak je již u něj u zvykem, dobrý počin. Tentokrát se vrhl svým osobitým stylem do problematiky výživy a úpravy stravovacích návyků, což...
Další počin Marka Laurena a jak je již u něj u zvykem, dobrý počin. Tentokrát se vrhl svým osobitým stylem do problematiky výživy a úpravy stravovacích návyků, což je téma pro některé blízké skoro pandořině skřínce. Mark ale vždy vše dokáže naprosto jednoduše a polopaticky vysvětlit, tak aby z toho nešla hrůza, k tomu přidá pořádnou dávku motivace, pozitivismu a okoření to tím, že udělá půl práce za čtenáře, tedy že jídelníček, tréninkový plán a samotné recepty naservíruje na stůl a vám stačí jen posbírat odvahu a jít na to. Mám pocit že v dnešní době není moc děl, která by tak jasně, jednoduše a srozumitelně popisovala co je třeba udělat, když chce člověk shodit těch pár kil, nasměrovat svůj životní styl směrem ZDRAVÍ a "hodit se tak celkově do formy". Knížka obsahuje krásný přehled všech druhů potravin a jejich rozdělení které je vhodné do jídelníčku zařadit, k tomu přesně sestavené jídelničky a dokonce...i nákupní seznamy co je třeba na ten daný týden a jídelníček zakoupit. Co víc ještě lidi chcete :) A nebyl by to Mark kdyby vše nebylo doplněno jednoduchým cvičebním programem s vlastní vahou, který bude pro ty, co již znají jeho dřívější tituly, starou známou. Z mého pohledu opět good job Mark a jen tak dál!
Číst více
Číst více