Mozaiku Duše by si měl přečíst každý, kdo se zajímá o dušení zdraví. Mozaiku Duše by si měl přečíst i ten, kdo důležitost duševního zdraví bere la lehkou váhu. Vlastně... právě pro tu druhou skupinu je kniha ještě přínosnější. Desatero tady rozhodně není nadneseným pojmem. Je to čtivé, obsahuje to tak akorát praktických cvičení a navíc jsou v každé kapitole QR kódy s dodatečným video obsahem. Autor ví o čem mluví a jeho hlas promlouvá skrze stránky knihy laskavě. 1. O důležitosti a metodách poznávání sama sebe. 2. Hledání svého laskavého hlasu 3. o důležitosti prožívání i těch nepříjemných emocí 4. o stresu (jen to čtení téhle kapitoly mě vystresovalo.. žeby symptom nějakého problému?) 5. O úzkosti 6. O depresi 7. Zdravé vztahy 8. Komunikace 9. o pravidelném dobíjení baterek 10. kdy si připustit odbornou pomoc Líbilo se mi, jak se na sebe kapitoly postupně nabalovaly a jak byly dříve vysvětlené principy vysvětleny hlouběji do detailu. Délka knihy= tak akorát. Praktická psychologie, která nesoudí a podá pomocnou ruku, když je potřeba (třeba i preventivně). Dobrá práce!

Tuhle knihu bych asi raději ve formě audioknihy, protože se mi to nějak špatně četlo... ale potvrdilo mi to spousty mých domněnek a některé věci jsem si díky tomu uvědomila. Knížku jsem doporučila kamarádkám