Od paty k hlavě

Není pohyb jako pohyb. Přijde mi na trhu málo knih, které umí prakticky a jednoduše vysvětlit složité fzioterapeutické principy zdravého pohybu. Kniha pro všenchy, kteří chtějí pochopit své tělo a prohloubit své znalosti o pohybu. Vhodné pro odbornou i laickou veřejnost. Napsáno se skvělým nadhledem a opravdu praktickým využitím pro čtenářův život.

Knížku jsem po částech četla přes rok, což je na mě dlouhá doba. Máte-li základy anatomie a vystudované trenérství, pracujete-li s tělem, či patříte mezi nelékařský či lékařský personál (nebo spíš začínáte studovat), tohle vám krásně pomůže s anatomií a propojenosti lidského těla. Pokud moc znalostí v tomto oboru nemáte, bude pro vás do knížky daleko těžší proniknout. Co ale hodně oceňuju - autor se snaží spoustu věcí aplikovat a vysvětlovat na příkladech a hodně názorně a prakticky. Knížka vás nutí zamýšlet se, hledat souvislosti, vnímat tělo. Čtení je proto daleko komplexnější a je fajn knížku číst "interaktivně". První polovinu jsem přečetla jedním dechem, v druhé už se autor dostává do smyčky a neustále odkazuje zpět. Ano, rozumím proč, na druhou stranu to byl přesně ten důvod, kdy kniha ztratila dynamiku, přestala být tolik "praktická" a její dočtení bylo odloženo.