Změň svůj dech a začnou se dít věci

Hodnotím knihu, nikoli metodu, o té jsem se moc nedozvěděla. Někdo mi doporučoval Dýchánky na YT, ale já prostě videa na YT nesleduju. Narazila jsem pak na tuto knihu. "Super! V knižní podobě to bude pro mě mnohem lepší než sledovat videa..." ... Aha, tak ne - on je to jen rozcestník na ta videa. Tak zas nic. Nechápu smysl této knihy. Pro ty, kdo rádi sledují YT, je možné dát nějaký seznam odkazů do nějakého příspěvku na YT, ne? Sorry, ale tohle je podle mě zbytečné plýtvání papírem (v mém případě časem načítání interpretem audioknihy, naštěstí jen půjčené z knihovny). Vydržela jsem asi třetinu ehm... knihy? odkazovače? Až budu mít náladu, pustím si tedy spíš to YT. Věřím, že změna dechu může změnit mnohé. Ale od knihy tohoto typu prostě neočekávám za každým odstavcem hlášku typu "více o tom na YT..." EDIT: jak tak sleduji zdejší komentáře, tak ty velmi kladné dávají právě ti, kdo už metody znají odjinud (předpokládám z Youtube nebo možná kurzů?) a praktikují je asi i déle, než od doby, kdy byla vydána tato kniha. Čili to mě jen utvrzuje v tom, že kniha je pouze a jen rozcestníkem k tomu jinému podstatnému obsahu, který mi v knize chybí. Poté, co jsem to zavřela, mám ale spíš chuť přečíst si Wima Hofa, na kterého se už delší dobu chystám.

Mám velmi rozporuplné pocity z téhle knížky a nevím, jak ji pojmout, protože se těžko haní něco, co má zřejmě za cíl dobrou věc. Na jednu stranu OK. Nabízí se cesta k zdravému životnímu stylu. Všechny popsané metody mají smysl - některé sám praktikuji a opravdu jsou funkční. Není to žádná ezo hovadina. Na druhou stranu je to až katastrofálně plytké a nezbývá než se zajímat o další materiály, takže k čemu by to měl někdo číst? Přirovanání k rozcestníku v předchozích komentářích je velice trefné. Kapitolou samou o sobě jsou dopisy "žáků" autora. Nepodezírám autora, že by dopisy nebyly autentické, ale jako pardon, působí vyloženě jako z teleshopingu. Kdyby byly někde vzadu knížky jako samostatná kapitola, budiž, ale takhle rozházené v knížce mě štvaly. Abych to shrnul, o díru do světa se nejedná. Něco málo se dovíte. Ale pokud vyloženě neprahnete po změně života, tato knížka vás k tomu nejspíš nepřesvědčí.