Dieta plochého bříška

V záplavě knih o hubnutí patří k těm slabším. Vysvětlím proč. Nejprve klady - pozitivně a laskavě napsaná. Motivace pro ženy, jste krásné takové jaké jste, ale pokud budete mít menší pupek, budete zdravější a hezčí. Ostatní tvary si laskavě ponechte. Tuk je dobrý pro váš hormonální systém. Autorky vědí, jak zasáhnout čtenářky, aby také ne, vydávají časopis a zde je důležitá míra udržitelnosti. Kniha je jednorázový počin, kdežto, vydávám-li periodikum, potřebuji čtenářskou obec. 4 denní plán - perfektní pro odlehčení, pokud potřebujeme "rychle" něco shodit, do šatů, na jednorázovou akci, myslím, že to bude fungovat. Vypadá jednoduše a chutně, stavitelně, dostupně. Ovšem, nevím, zda není chyb v tisku, pokud sním 20dkg lupínků (200g) k snídani, tak si vyčerpám víc jak polovinu z povoleného množství kalorii 1600kcal... :-)) Cviky - nic nového asi nikdo nevymyslí, takže také dobrý. Zápory - černobílý "novinový" papír. Myslela jsem, že jde o knihu z roku 2002 a ne 2012. To bych se skoro hádala. Je zastaralá. Píše o zdravých tucích, to už víme všichni. Všude jsou uváděny konkrétní značky (v Čechách nekoupíte) a někdy ani nevím, co to je za pokrm nebo surovinu. Recepty mě nebavilo ani číst, vypadají příliš složitě a nedostupně. Kdybych byla v redukčním režimu, tato kniha by mě jen otrávila a odradila. Deník - součástí knihy, nezáživný a čmárat do knihy mám zapovězeno, i když je to povoleno, je mi to proti srsti. Kalorická hodnota potravin leckdy zavádějící. A reálné příběhy ze života? Tak to byl úplný přesah. To by se hodilo do toho časopisu. Pokud hledáte rádce na hubnutí, vyberte si jinou knihu. Jsou jich tisíce.